MIN 3 Metro Awali Bulan Agustus dengan Jumat Sehat: Senam Ceria dan Susu Murni Bikin Hati Riang!

Metro, 1 Agustus 2025 — Udara pagi di hari Jumat ini terasa lebih segar dan ceria di halaman utama MIN 3 Metro. Suasana tampak berbeda dari biasanya, karena segenap Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) serta seluruh siswa dari kelas 1 hingga 6 mengikuti kegiatan “Jumat Sehat” dengan penuh semangat dan senyum lebar. Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap Jumat ini, kali ini menjadi pembuka yang menyenangkan untuk menyambut bulan kemerdekaan – Agustus yang penuh semangat dan harapan.

Tepat pukul 07.15 WIB, halaman madrasah sudah ramai oleh siswa-siswi yang berbaris rapi. Dengan kaus olahraga yang cerah dan penuh warna, mereka tampak seperti pelangi yang bergerak lincah. Sebagai instruktur Senam yaitu guru PJOK, Musrifatul Khoiriyah, yang memulai senam dengan iringan lagu “Anak Indonesia Hebat”, disusul dengan gerakan energik lagu “Teluk Bayur” dan ditutup dengan gembira degan senam “Pinguin”. Tak hanya siswa, para guru juga tak kalah antusias — ada yang gerakannya lentur seperti karet, ada pula yang bergerak seperti robot kehabisan baterai. Namun semua tertawa bersama, karena Jumat Sehat bukan tentang siapa yang paling jago senam, tapi siapa yang paling semangat dan bahagia.

“Saya suka senam, apalagi bareng teman-teman dan guru. Musiknya seru banget!” ujar Lavina, siswa kelas 5 dkk yang tak berhenti tersenyum sejak senam dimulai.

Setelah berkeringat ria dan tawa mengudara, kegiatan dilanjutkan dengan pembagian susu murni sehat sebagai bagian dari program bantuan gizi pemerintah. Satu per satu siswa menerima susu kotak yang telah didinginkan sebelumnya. Momen ini seperti pesta kecil—bukan hanya menyegarkan tenggorokan, tapi juga menyehatkan badan.

Guru pun ikut menikmati momen tersebut. “Ini bukan cuma tentang minum susu. Ini tentang kebiasaan baik, tentang kebersamaan, dan tentu saja tentang menjaga kesehatan jasmani siswa sejak dini,” ungkap Bapak Parwoto, salah satu guru kelas sambil meneguk susu dengan gaya ala iklan TV.

Sambil duduk santai di halaman, beberapa siswa terlihat “curhat” tentang rasa susu mereka. “Yang aku dapet seperti rasa vanila, enak banget, kayak es krim!” ujar Faruq dari kelas 5 sambil menunjukkan bekas gelasnya. “Punyaku rasa cokelat, kayak minum energi super!” sahut temannya Arkan dengan semangat 45.

Kepala Madrasah, Siti Romlah, turut menyampaikan apresiasinya terhadap kegiatan tersebut. “Kegiatan seperti ini penting untuk menanamkan nilai hidup sehat dan gotong royong. Anak-anak terlihat lebih bugar, bahagia, dan tentunya ini akan berdampak positif bagi kegiatan belajar mereka ke depan.”

Dengan berakhirnya kegiatan Jumat Sehat pagi itu, semangat positif seolah menyebar ke seluruh sudut madrasah. Langkah kaki anak-anak menuju kelas tampak lebih ringan, tawa masih terdengar di sela-sela percakapan kecil, dan wajah para guru memancarkan semangat baru.

Agustus pun disambut dengan tubuh yang bugar, hati yang riang, dan secercah harapan akan generasi yang sehat, cerdas, serta berkarakter.

Salam sehat dari MIN 3 Metro: Senamnya dapet, susunya mantap, semangatnya juara! (A.N.)

Lihat album fotonya? Klik tautan ini: Senam 1/8/2025