Jum'at Sehat: Senam Pagi Rutin Tingkatkan Kebugaran dan Kebersamaan di MIN 3 Metro

Jum'at Sehat: Senam Pagi Rutin Tingkatkan Kebugaran dan Kebersamaan di MIN 3 Metro


Metro, 24 Januari 2025 – Dalam rangka meningkatkan kebugaran tubuh sekaligus mempererat kebersamaan, Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 3 Metro menggelar kegiatan Jumat Sehat melalui senam pagi rutin setiap pekannya. Kegiatan yang diikuti oleh Kepala Madrasah, Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK), serta seluruh peserta didik ini berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme.


Kegiatan senam pagi yang dilaksanakan di halaman madrasah dimulai pukul 07.15 WIB s.d. Selesai. Para peserta terlihat berkumpul dengan menggunakan pakaian olahraga yang seragam, menciptakan suasana yang semarak dan penuh kebersamaan. Sebelum senam dimulai, instruktur senam bersama guru pendamping bekerjasama megatur barisan peserta senam.


Kepala Madrasah (Kamad) Siti Romlah yang mengikuti kegiatan ini mangatakan, “Kesehatan adalah salah satu kunci utama dalam mendukung keberhasilan belajar dan bekerja. Melalui kegiatan senam pagi ini, kita tidak hanya menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga membangun semangat kebersamaan di lingkungan madrasah. Harapannya, kegiatan ini dapat menjadi rutinitas yang bermanfaat bagi kita semua,” ujar beliau.


Dipandu oleh seorang instruktur senam profesional (guru PJOK) Samsul Muarif, Para peserta mengikuti gerakan senam dengan penuh antusias. Gerakan demi gerakan dilakukan dengan iringan musik yang energik, sehingga menambah semangat seluruh peserta. Selain itu, suasana hangat dan ceria terlihat dari tawa dan senyum para peserta yang mengikuti senam dengan penuh semangat.


Menurut Wali Kelas 1A, Anita mengatakan, peserta didiknya yang bernama Labiba H.N. menyampaikan kesannya tentang kegiatan ini. “Saya senang sekali ikut senam pagi setiap Jumat, sangat megesankan dan meyenangkan dan saya jadi antusias untuk belajar.” Siswa berikutnya yaitu, Milca Riane A.W. mengatakan, “Dengan mengikuti senam pagi badan jadi lebih segar, dan saya bisa lebih semangat belajar di kelas,” tanggap mereka berdua (siswa kelas 1A)


Selain menjaga kebugaran fisik, senam pagi ini juga bertujuan untuk mengurangi tingkat stres dan kejenuhan setelah satu pekan penuh dengan rutinitas belajar dan bekerja. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk implementasi pola hidup sehat yang terus dikampanyekan oleh MIN 3 Metro.


Guru PJOK madrasah, Nanang N.S. menjelaskan manfaat senam pagi rutin. “Dengan senam pagi, tubuh menjadi lebih rileks, peredaran darah lancar, dan daya konsentrasi meningkat. Hal ini sangat baik bagi siswa untuk meningkatkan prestasi belajar mereka. Kami juga berharap kegiatan ini bisa memotivasi siswa untuk membiasakan pola hidup sehat di rumah.”


Melalui kegiatan ini, MIN 3 Metro membuktikan komitmennya dalam membentuk karakter peserta didiknya dengan mendukung kesehatan fisik dan mental seluruh warga madrasah melalui kegiatan senam. Dengan tubuh yang sehat, diharapkan peserta didik dapat belajar dengan lebih optimal, dan GTK Madrasah dapat menjalankan tugasnya dengan penuh semangat. (AN)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Siswa MIN 3 Metro Ikuti UKT Taekwondo di SMKN 2 Metro, Faruq dan M. Risky G.R. Tunjukkan Kemampuan Terbaik

PEMBUKAAN UJIAN MADRASAH DI MIN 3 METRO BERLANGSUNG KHIDMAT

Ghatan Siswa MIN 3 Metro Sabet 9 Medali Emas dan Dinobatkan sebagai "Perenang Terbaik"